どうもこんにちわ。代表の杉浦です。

夏も残すところ後僅かになりましたね。今年はコロナの影響もあり夏らしい事をできなかったですね、、、、。その分来年の夏は通常の夏になっていることを願います！！！

そんな夏が終わろうとしておりますが、体作りに取り掛かろうと思う方が増えてらっしゃいます。先週は3件体験ありまして、今週も3件あります、全て女性です。これはターゲット層を女性に絞っているので狙い通リです。ちなみに男性の方も来てください。

キックボクシングをうまくなりたい方など、ダイエット目的ではなくても大丈夫です！！！ボディメイクよりキックボクシンングの技術を教える方が得意です(笑)。そんなこと言ったらダメですよね。ボディメイクも得意ですからね(笑)。

そんなこんなで体作りから、キックボクシングの技術を教えてほしい方まで個々の目的に合わせられるのがパーソナルトレーニングです。是非リボーンの営業時間に合う方は一度体験してください。そして入会してください！！！

では～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。

どうも、代表の杉浦です。なかなかブログ更新率が悪いですが、ちゃんとリボーンは生きております(笑)。

おかげさまで、ゆっくりですがリーボーンの会員様増えております。そして盆あたりから体験のお問い合わせが増えております。

これも皆様来年にむけてボディメイクを開始しているのでしょう！！ボディメイクには時間と継続が必要ですので、今から頑張れば来年の夏には必ず美ボディーで迎えれるでしょう！！！

そして最近女性からのお問い合わせで多いのがキックボクシングに興味があったので是非やってみたいとのお声を頂いております。近年キックボクシングは女性の間でボディメイクに最適のスポーツと注目はさせております。しかしながらいざ自分もとなると躊躇してしまうとは思います。

その心配を払拭できるスタイルがリボーンはです。完全マンツーマン指導なので、心配ご無用です。しっかり自分が一から教えます。

是非リボーンのキックボクシングを体験してみてください！！！！

どーも代表の杉浦です。

おかげさまで徐々にですがリボーンの会員様が増えております。ありがたい事です。リボーンは定員になりましたら入会待ちとなりますので残すところ定員まで後数名となっておりますので少しでも興味がありましたらお問い合わせください。

コロナ感染も予断は許されませんが、落ち着き日常の生活が戻りつつありますね。コロナ騒動で世の中が自粛モードでしたので、どうしても運動量が減り、さらに自宅にいるとどうしても食べる事しかやる事がなくついつい食べ過ぎてしまて、自粛太りしている方は多々いると思います。しまいには自粛明け久しぶりに会ったら、お互いややふっくらしてるとか無いでしょうか………………………。

そんな自粛太りしてしまった方は……………今年の夏はあきらめましょう（笑）。焦らず来年に向けて身体を作っていきましょう。1年スパンで周りの皆様をびっくりさせてみませんか？

リボーンはボディメイクを全力サポートします！！

一番は圧倒的コスパの良さ！！

月8回コース税込み価格15000円です。完全マンツーマン指導でこの値段。ジャパネットでも不可能です。

安いからと言って手を抜いたりは致しません！！

本気で痩せたい方は是非リボーンにご連絡ください！！！！

どーも！！パーソナルキックボクシング　リボーン代表杉浦です。6月に入りいよいよ夏がそこまで来ております。徐々に薄着の季節。気になる二の腕、お腹周り………………………。すぐには細くならないです。そこであきらめるか、己を奮い立たせてボディメイクをするのかはあなた次第です。

そこで奮い立たせたいけど一人ではなかなか続かないのが人間です。継続は力とは言いますが継続するのが一番難しいのです。そんな継続する背中をささえてくれるのが我がジムなんです！！

当ジムは完全マンツーマン指導。個々に合わせたトレーニングを考案しておりますので、目標に沿ったトレーニングを提案します。体力に自信がない方にも安心してトレーニングできます。

パーソナルジムは高いイメージがあるとは思います。ライ〇ップは入会金5万円、2カ月16回トレーニングで398000円合わせて349800円と目玉が飛び出る値段です………………………。まあ、あんなにＣＭバンバンながしたら広告宣伝費凄いですからね………………………。

他社と比較したら我がジムはめちゃくちゃお得なのです。何と入会金はボクシンググローブがついてきて1万円！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！トレーニングんも月8回コース15000円になります！！！圧倒的価格！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！入会金+2カ月間利用しても4万円。これにオプションの食事サポート１カ月４０００円を付けてｒも２カ月で４万８千円です。なんと３５万円もお得です。安いからといって結果が出ないという事はありません。騙されたと思って２カ月間通ってください。損はさせません！！！

安いには色々と企業秘密がありますのでそこは割愛させてください。

夏はすぐそこまで来てます。痩せたいなら行動あるのみ！！明日からダイエットはもうやめましょう！！！！ダイエットいつやるの？

「いまでしょう！！！」

では痩せたいあなたの問い合わせお待ちしております！！

※定員制ですので入会をお待ちしてもらうこともあります。まだまだ空きはございます入会お考えの方はお急ぎください。

おはようございます。

どうも、パーソナルダイエットキックボクシング　リボーン代表の杉浦です。

では今日はダイエットって何をしたらいいのか？と質問されることが非常に多いのですが、ダイエットの方法はいろいろありますが、健康的に痩せたいなら、運動、筋トレ、食事改善、食事コントロールです。

そしてそれを継続することが一番大事な事です。辞めてしまえばそこで試合終了です。

ダイエットには段階があります、1段階目は目標の体重に落とすのが第一段階です。大概の人はこれができなく挫折します、、、。そして頑張って理想のボディーを手に入れた方は第二段階目のその理想の身体をキープすることが第二段階です。少しリバウンドするのは良しとしましょう。

結局のところダイエットに終わりはありません、ずーっと継続するからこそ理想の身体をキープできる力になると思います。

ダイエットを始める方は適度なダイエットをしてください。そうしないと続きませんので。

そしてダイエットの仕方がわからない、食事も何をたべたらいいかわからない方はパーソナルダイエットキックボクシング　リボーンにお越しください。1~１００までお教えします！！

ではお問い合わせお持ちしております！！！

こんにちわ。代表の杉浦です。

2月も終わろうとしております。春の足音が日に日に近くに聞こえてきております。

春のつぎは夏です。夏はどうしても薄着になるので、お腹、二の腕などがやはり気になりますよね。

夏まで、まだ先だと思っているとすぐ来てしまいます。今年こそは痩せて、夏を迎えようと思っている方は、もう行動に移りましょう。痩せるのは時間がかかります。太るのはすぐですが(笑)。

個人差はありますが、一カ月で減らす、体重は2㎏位が良いとされております。あまり急激な食事管理で落とすと、リバウンドに繋がるし、健康的に痩せることができません。

この時期から徐々にボディーメイクをしていくのが最適かと思います。

素敵な夏服や水着はお金があれば購入できますが、美ボディーはいくらお金を払っても買えることはできません。今年こそは絶対痩せて水着をきて、海やプールに行くと決めているかたは、是非ダイエットキックボクシングリボーンに問合せ下さい。

いまから仕込めば、夏までには必ず痩せさせます！！！！！

どうも、代表の杉浦です。

なぜ、芸能人の方やモデルの方々が皆さんキックボクシングをやるのか？ぶっちゃけるとＳＮＳでばえるのが一番の理由だと、僕は思っております。

代表である僕がこんなことを言ったらダメでしょうが(笑)。正直生半可にやると正直効果はあまり期待できません。やるなら全力で行うのが効果的です。この全力を出すことは自分一人でやると非常に難しいのです。

人間皆自分に甘い生き物です。プロの選手ではないので、誰かに追い込んでもらわないと全力はだせません……………。そこで追い込む役が代表である僕の仕事です(笑)。全力でやってもらえるよう目を光らしております(笑)。そんなこんなで全力でやるのを基本として、キックボクシングはなぜダイエットに効果的なのかを知っていただきたいと思います。

キックボクシングはパンチもあるしキックもあります。よくある質問ですが、キックボクシングはパンチもあるのですか？と聞かれますがパンチもキックもあるのがキックボクシングです。やるとわかるのですが、キックが入るだけで運動量が滅茶苦茶上がります。心臓バクバクです。そしてパンチ打つ、キックを蹴る動作には必ずウエストを捻るのでウエストがかなり動きます。日常生活ではこのウエストが捻るという動きをあまりしないので、パンチを打てば打つほど、キックを蹴れば蹴るほどウエストに刺激がいきガンガンに引き締まっていきます。

そしてサンドバックやミットに向かって力一杯、打つ、蹴ると自然と筋肉が引き締まります(太くはなりません)。力を込めてパンチを打ったり、キックを蹴ったりすると、自分にかなりの衝撃が返ってきます。この衝撃がミソです。この衝撃に筋肉が耐えないといけないので、自然に筋肉がついてきます。これはマジです。僕も現役の時、筋トレはあまりしなかったのですが、ナチュラルな筋肉がつきましたので事実です(笑)。さらに筋肉がつくだけではなく、サンドバックやミットを打つ、蹴る事で絶えず体を動かしているので状態は有酸素運動をしている状態なのです。筋肉もつくし有酸素運動状態なので脂肪燃焼効果もあるのです。まさに『一石二鳥』。

というわけでキックボクシングは痩せる為にある究極のエクササイズなのです。そんな究極のエクササイズであるキックボクシングを是非体験してください。

お気軽にお問い合わせください♬